いやぁ～とにかく暑いですね！
梅雨入り前にこの気温だと今年の夏も厳しい暑さの予感。
最近も頑張って走っていますが、朝早い時間でもしっかり汗をかくほど暑いので、熱中症には気をつけたいと思います。
ある日の休日。
友人とランニングのついでに浅草にある銭湯「曙湯」へ行って来ました。
初めて伺いましたが、とっても立派！この外観だけでも美しい。
この日は曙湯さんに荷物を置かせていただき、浅草周辺を走ることに。
暖簾も可愛い。
まずは様々な神社を巡りながら、隅田川を目指して走りました。
街中ということもあり、信号が沢山あるのでちょこちょこ休憩しがてらのランです。
久しぶりの隅田川はライトアップがとても綺麗でした。
スカイツリーもブルーにライトアップ。
学生の頃、スカイツリーの近くの学校に通っていたのですが、この辺りに来るのは久しぶり。
あの頃は毎日スカイツリーを真下から眺めていました。
まさか大人になってこの場所を走っているなんて、想像もしていませんでした。
最後の目当てはここ、浅草寺。
到着したのは確か20時前くらいだったかと思いますが、海外の方で賑わっていました。
日中にしか来たことがなかったので夜の浅草寺はちょっと新鮮。
参拝されている方も。
夜は日中ほど混んでいないので、走りやすかったです。
この日はゆるく4キロ程走りました。
曙湯に戻ったら、喉を潤すドリンクを。
色々とあるなかで「イヨシコーラ」をチョイス。
スパイスがたくさん入っていて美味しいですよね～！
「10秒ほど逆さにしてから飲むとしっかり混ざってさらに美味しいですよ」とフロントスタッフの方に言っていただき実践。
運動した後に飲むコーラは格別でした。
ご馳走様です！
ランニング以外の運動も継続中。
最近は屋内フィットネス競技 HYROX（ハイロックス）のトレーニングをしています。
このトレーニングでは2時間みっちり動き続けるので、ランニングよりハード。
全身まんべんなく鍛えることができるので、これまた嬉しい。
1ヶ月に2～3回程度通っています。
回数を重ねるごとに自分の成長が感じられて、キツイですが楽しみながらできています。
今後も継続して頑張ります！
恒例となっているトレーニング後のご褒美、ランチタイム！
この日はジムから歩いて数分のところにある「まんみ」さんにお邪魔しました。
色々と美味しそうなメニューがある中で、今回はおろしハンバーグにしました。
お味噌汁、サラダ、副菜、お漬物などかなりボリューミー！
写真には映っていないですが、味付昆布もありとても美味しかったです。
ご飯はおかわり・大盛り無料だったので、おかわりしちゃいました。
たくさん動いてるので、最近はとにかく食欲がすごいです。
動いてる以上に食べ過ぎないよう気を付けなきゃ。
和食 まんみ西麻布
〒106-0031 東京都港区西麻布4丁目5-8 3F
その後はみんなで渋谷方面へ。
甘いものを口にしたくなり、STREAMER COFFEE COMPANYへ。
ここのチョコレートミルク（ココア）が大好きで、悩んだ末にいつもこれを頼んでしまいます。
また別日にはなりますが、三軒茶屋から歩いて10分ほどにあるお蕎麦屋さん「板蕎麦 山灯香」も美味しかったのでついでにご紹介。
この日は予約をせず夜に伺いましたが、19時の時点で並びが出るほどの人気ぶりでした。
この暑さのせいで最近の外食はとにかく蕎麦率が高い！
つるんと食べられるので、いいですよね。
美味しかったので別日にはランチタイムでも伺いました。
天ぷらなども頂きましたが、どれも美味しかったです。
お近くの方は是非！
